看護師さんや美容師さんは、長時間の立ち仕事で
血液やリンパが下半身に溜まり、足がむくみやすく
なります。

また、事務職の方の足がむくむ原因
として考えられることに、空調の問題があります。
空調が効いているところでは、室内の温度は
上部が暖かく、床に近くなるほど下がり、その
温度差は約2度あります。そのため、上半身は
ちょうど良い温度でも、膝や足首は寒く感じるの
です。しかも、空調によって室内の空気が対流し、
下半身に冷たい空気が当たるため、下半身の体感
温度はさらに下がります。

特に、女性は男性と
比べて血管が細いため、冷えによる血流不足が
生じ、むくみがひどくなりやすいのです。

普段、事務所でひざかけ・ブランケットを使っている
方は、足首まで覆うようなブランケットを使ってみま
しょう。それだけでもぐっと違ってくるはずです。